Кофе оказывает влияние на работу организма, самочувствие человека. Многие люди не представляют своего утра без чашки ароматного крепкого напитка. Возникает вопрос, насколько безопасно соблюдать привычный ритуал перед сдачей анализов, в частности, крови.
Какие правила нужно соблюдать перед сдачей крови?
Чтобы получить максимально правдивые результаты, важно соблюдать ряд правил:
- Легко поесть за час перед общим анализом крови. Хотя распространено мнение, что нужно идти на забор биоматериала из пальца голодным, это не совсем так. Стоит позавтракать, но легкой пищей, например, сваренной на воде кашей без сахара и масла. В качестве завтрака можно выбрать также фрукт либо овощ. Например, яблоко, морковь.
- За 2–3 дня изменить рацион. Следует исключить из меню жирную пищу, жареное, алкогольные напитки. Кроме того, не стоит курить минимум 1 час до анализа.
- Отказаться от физических нагрузок за 2–3 суток до сдачи крови из вены. Перед самой процедурой следует успокоиться, избегать волнения, эмоционального перенапряжения.
- Выспаться. Если будете уставшим, можете почувствовать себя хуже, некоторые люди даже падают в обморок.
- Отказаться от лекарств, в состав которых входят анальгин, аспирин, за 3 суток. Если отменить их прием нельзя, сообщите врачу о медикаментах, которые принимаете.
Влияние кофе на анализ крови
Входящий в состав кофе кофеин может искажать результаты некоторых анализов крови. После ароматного напитка повышается уровень кортизола, адреналина. Одновременно падает концентрация холестерина. Из-за этого тесты на липиды, глюкозу или электролиты могут показывать неверные результаты.
Рекомендации по употреблению кофе перед анализами
Организм каждого человека выдает на кофеин индивидуальную реакцию. Точно предсказать, что будет в вашем случае, заранее невозможно. Некоторые люди могут выпить чашку латте или эспрессо за 1–2 часа до анализа, и это никак не повлияет на результаты. Но у других показатели даже от небольшой порции кофе сильно изменятся, что может привести к неправильной постановке диагноза, ошибкам при подборе схемы терапии.
Если обойтись совсем без кофеина с утра сложно, попробуйте напиток, в котором количество вещества снижено. Другое решение – уменьшить порцию.
Стоит уточнить у врача, можно ли пить, есть перед сдачей биоматериала. В зависимости от разновидности исследования рекомендации будут различаться. Если уже успели что-либо употребить, обязательно сообщите доктору. Важно это и в ситуациях, когда сдаете кровь как донор.
Учитывайте свои индивидуальные особенности. Если после выпитого эспрессо ощущаете сильное возбуждение, придется подождать с любимым напитком до выхода из кабинета врача.
Что делать после сдачи крови?
Сразу после процедуры стоит 10–15 минут посидеть, отдохнуть. Если ощутите слабость или головокружение, обратитесь к медперсоналу. В течение получаса не следует курить. В ближайшие сутки не рекомендованы физические нагрузки, употребление алкогольных напитков. Пейте больше жидкости, отдавая предпочтение зеленому чаю, воде, травяным отварам. Прививки можно ставить не раньше чем через 10 суток.
Желательно повысить количество продуктов, содержащих белок, железо в меню. Это поможет составу крови быстрее прийти в норму, ускорит процесс восстановления.
В заключение
Не нужно сильно волноваться, если выпили кофе перед сдачей крови. Врачи нередко учитывают этот фактор, интерпретируя результаты. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, тогда ваши анализы будут точными. Злоупотреблять кофеином не стоит, это может негативно повлиять на организм. Но и бояться каждой выпитой чашки латте не следует.
