Узнать, могут ли от кофе выпадать волосы, можно исходя из анализа состава зерен. Высокая концентрация кофеина и кафестола негативно воздействует на ЖКТ и синтез гормонов, снижает приток крови к коже головы, разрушает волосяные луковицы. Эти проблемы обуславливают появление алопеции. Но косметика на основе кофе способствует укреплению прядей, улучшает их структуру и внешний вид.
Основные факторы, провоцирующие облысение
Распространенная причина выпадения волос – возраст. Из-за постепенного сужения фолликулов и нехватки питательных веществ пряди становятся более ломкими и тонкими. Облысение часто возникает вследствие гормонального сбоя, неправильного питания, стресса.
У женщин
Женщины редко полностью теряют волосы. Чаще они сталкиваются с появлением залысин на затылке, висках и лбу, поскольку из фолликулов растут тонкие, малозаметные волоски. Причина такой проблемы кроется в нарушении гормонального фона. Особенно она беспокоит во время беременности, в первые месяцы после появления ребенка и при менопаузе.
На состояние волос влияет образ жизни, поэтому к вызывающим облысение факторам относятся:
- Дефицит полезных веществ в рационе: питание, включающее мало белков, омега-3 жирных кислот, витаминов А и D, цинка, железа, не позволяет отрастить здоровые волосы.
- Соблюдение строгой диеты и расстройство пищевого поведения.
- Нехватка физической активности.
- Обезвоживание организма. При недостатке жидкости страдает кожа головы, что негативно отражается на состоянии прядей.
- Употребление алкоголя, курение.
- Стресс. Нервное напряжение приводит к изменениям химических реакций в организме, гормональному дисбалансу, ухудшению состояния кожи головы. В результате более 85% фолликулов пребывает в фазе телогена (покоя), поэтому рост волос прекращается.
- Частые укладки и неправильный уход. Некоторые средства закупоривают поры в эпидермисе, а регулярное использование резинок, утюжков, плоек делает пряди тусклыми и тонкими.
В короткий срок лишиться густого волосяного покрова можно из-за перенесенной операции, травмы, инфекции, химиотерапии, большой потери крови. Но такое состояние имеет временный характер. Интенсивное выпадение волос может быть связано с тяжелым заболеванием (псориазом, красной волчанкой, ревматоидным артритом, поликистозом яичников), гиперактивностью щитовидной железы, приемом некоторых лекарств (противосудорожных препаратов, антикоагулянтов, цитостатиков).
У мужчин
До 80% мужского населения планеты страдает от андрогенной алопеции, которая обусловлена генетической предрасположенностью или гормональным дисбалансом. Риск унаследовать болезнь выше у тех, чьи матери столкнулись с этой проблемой.
В молодом возрасте часто лысеют мужчины с повышенным уровнем дигидротестостерона (активной формы гормона).
Волосы могут выпадать по таким причинам, как:
- постоянный стресс;
- недосыпание;
- неправильное питание;
- ухудшение метаболизма;
- вредные привычки;
- воздействие токсинов, ультрафиолета;
- наличие аутоиммунных заболеваний;
- перенесенные инфекции или травмы.
Согласно научным исследованиям, у мужчин облысение возникает при дисбалансе простагландинов D2 и E2. Первый сдерживает рост волос, второй активизирует этот процесс. Повышенный уровень D2 в фолликулах ускоряет переход в стадию телогена, поэтому появляется лысина.
Как употребление кофе может повлиять на потерю волос?
Употребление более 2 чашек бодрящего напитка в день негативно влияет на состояние волосяного покрова. Большое количество кофеина нарушает кровоток в эпидермисе на голове, а вещество кафестол провоцирует закупоривание сосудов. Поэтому фолликулы не получают достаточно витаминов и разрушаются.
Сужение сосудов головы
Такое воздействие оказывает алкалоид, содержащийся в зернах. Когда сосуды резко сужаются, в головной мозг поступает меньше крови. Возникают спазмы капилляров, а сальные железы начинают неправильно работать. В результате волосы истончаются и выпадают. Поэтому лучше ограничить употребление кофе до 1–2 чашек в сутки.
Разрушение волосяных фолликулов
Из-за плохого кровоснабжения кожи головы в фолликул перестают поступать питательные вещества. Из-за дефицита последних постепенно разрушаются волосяные луковицы. Структура прядей ухудшается: они становятся ломкими и тонкими, перестают расти. Со временем этот процесс приводит к появлению залысин.
Другие причины
Выпадение прядей связано с проблемами ЖКТ. Употребление кофе в большом количестве активизирует синтез соляной кислоты, поэтому кислотность желудка повышается. В результате пищеварительная система, где происходит синтез необходимых витаминов и минералов, плохо работает. Особенно негативно на состоянии волос сказывается нехватка тиамина, который отвечает за их рост и силу.
Вторая причина – неправильная работа щитовидной железы. Чрезмерная доза кофеина ускоряет метаболизм на 10%, поэтому орган начинает быстрее вырабатывать гормоны. Со временем развивается гипертиреоз, а железа разрушается. У человека наблюдается гормональный дисбаланс. Волосяные луковицы быстрее достигают фазы покоя, что приводит к облысению.
Потеря волос связана с присутствием в зернах кафестола, вызывающего повышение уровня холестерина в крови. Последний закупоривает сосуды, поэтому циркуляция крови в коже головы снижается. Работа фолликулов ухудшается, волосы становятся тусклыми и тонкими.
Большое количество кафестола содержится в нефильтрованном кофе, поэтому нужно ограничить его употребление.
Использование кофеина в косметике
Несмотря на вред кофеина, в умеренных дозах он уменьшает количество выпавших волос. Маски, шампуни, ополаскиватели с добавлением кофейной гущи укрепляют пряди, активизируют их рост и придают им густоту.
Улучшение состояния волос
Кофеин – натуральный стимулятор кровообращения и метаболизма в тканях. В маленьких дозах он укрепляет сосуды, способствует регенерации клеток, предотвращает влияние вредных веществ. Благодаря этим свойствам вещество полезно при облысении. Средства на его основе помогают вернуть силу и блеск волосам за счет активизации притока крови в кожу головы.
Стимуляция роста волос
Алкалоид положительно влияет на состояние волосяных луковиц. Кров, поступая в капилляры, насыщает фолликулы витаминами, макро- и микроэлементами. В клетках нормализуются метаболизм и течение химических реакций, что приводит к активному росту волос. Для получения густых прядей достаточно втирать кофейную гущу в корни, поскольку кофеин впитывается кожей в течение 2–3 минут.
Снижение выпадения
Это вещество помогает справиться с андрогенной алопецией. При его воздействии снижается синтез дигидротестостерона – основной причины развития этого вида облысения. В результате нормализуется выделение себума укрепляются корни волос, поэтому их выпадение прекращается.
Возможные побочные эффекты косметики на основе кофе
Кофе считается натуральным красителем. По этой причине средства, содержащие его, подходят шатенам и брюнетам. Светловолосые люди после их применения получают некрасивый серый оттенок, при искусственном же светлении цвет предугадать сложно.
Такая косметика вредит аллергикам, поскольку вызывает:
- покраснение;
- сыпь;
- зуд;
- чихание;
- насморк;
- конъюнктивит.
Поэтому перед нанесением шампуня, кондиционера или маски обязательно делают тест на аллергию. Из-за кофеина запрещено использовать их при тяжелых заболеваниях сердца, эпилепсии, тяжелых нервных расстройствах.
Варианты использования кофейной косметики
Против выпадения волос помогают маски на основе кофейной гущи с добавлением молочных продуктов, эфирных масел, яиц. Избавляют от ломкости и дарят блеск прядям ополаскиватели с травами, тоники и шампуни с кофеином.
Маски на гуще
Для эффективности маски важно взять натуральный продукт мелкого или среднего помола. Можно использовать молотый кофе, но он не должен содержать добавок. Для втирания в корни подходит гуща свежезаваренного напитка, которая укрепляет волосы и активизирует их рост.
Хороший результат дает маска из следующих ингредиентов:
- 3 ст.л. кофе;
- 2 ст.л. густой сметаны;
- 2–3 капель растительного масла;
- 0,5 ч.л. уксуса.
Все смешивают и наносят по всей длине чистых и сухих прядей. Голову укутывают в пакет и полотенце. Через 15–20 минут тщательно смывают состав водой. При использовании маски 2–3 раза в неделю волосы станут крепкими и блестящими. Для усиления действия кофеина делают маску с добавлением алкоголя.
Чтобы ее приготовить, понадобятся такие компоненты:
- гуща – 1 ст.л.;
- коньяк – 1 ч.л.;
- сырые яйца – 2 шт.;
- растительное масло – 1 ч.л.
В миске соединяют все составляющие. Массу равномерно распределяют по волосам, тщательно втирая в корни. Время воздействия – 30 минут. Процедуру повторяют не чаще 2 раз в месяц.
Кофейный ополаскиватель
Средство дарит прядям блеск и приятный аромат, улучшает их структуру.
Для его приготовления заваривают кофе: 4 ч.л. молотых зерен на 3 ст. кипятка. Отвар готовят на медленном огне 10 минут, затем остужают и процеживают. Ополаскивателем промывают волосы после мытья. Второй способ его применения – залить в емкость с распылителем и ежедневно брызгать голову несколько раз в сутки.
Травяные средства с добавлением кофеина
Состояние волос улучшит отвар крапивы (40 мл) с молотым кофе (50 г).
Смесь разбавляют 2 ст. кипятка и оставляют остывать. Средство применяют после каждого мытья головы. Его хранят в холодильнике до 2 недель. Крапиву можно заменить ромашкой, липой, корнем лопуха. Чтобы укрепить пряди, гущу смешивают с отваром из мяты, плюща, зверобоя, душицы. Для активации роста волос подходят алоэ и корень аира.
Кофейные тоники
Для приготовления эффективного средства против выпадения волос используют такие ингредиенты:
- 1 ч.л. молотых кофейных зерен;
- 3 ч.л. зверобоя;
- 2–3 см корня имбиря;
- 350 мл воды.
В разогретую воду добавляют крупно натертый имбирь, травы и кофе. Когда жидкость закипит, продолжают ее варить 5 минут. Потом дают ей остыть, заливают ее в бутылку с распылителем. Такой тоник укрепляет волосы, делает их более густыми.
Эффективно борется с облысением состав, состоящий из:
- 30 мл отвара ромашки;
- 50 мл яблочного уксуса;
- 1 ст.л. измельченного кофе;
- 100 мл воды.
Соединяют все в кастрюле и подогревают 30 минут на среднем огне. Потом дают смеси остыть и процеживают ее. Вливают средство в шампунь, но полезнее втирать 2 –3 ст.л. тоника в эпидермис несколько раз в неделю после мытья волос. Смывать его не нужно, а через 2–3 минуты после использования можно делать укладку.
Шампуни против выпадения волос
Для борьбы с алопецией в шампунь добавляют кофеин-бензоат натрия (цена – до 50 руб.). На бутылку объемом 400–500 мл понадобится 5 ампул. Второй способ применения – нанести вещество на кожу, подержать 3–5 минут и помыть волосы. Из-за возбуждающего действия алкалоида на ЦНС лучше использовать его утром.
К лучшим шампуням с кофеином против выпадения прядей относятся Ринфолтил (Pharmalife Italy), Селенцин Hair Terapy (Алкой Фарм), C1 Caffeine (Alpecin).
Эфирные масла
Облысение останавливает смесь кофейной гущи с 2–3 каплями эфирного масла ладана, иланг-иланга, гвоздики, лаванды.
Рост волосяного покрова стимулируют масла:
- розового дерева;
- герани;
- розмарина;
- марокканской розы;
- сандалового дерева.
Активизируют кровообращение кофе с маслами кипариса, имбиря, лимона, черного перца, кедра, шалфея. Для более сильного воздействия можно смешать несколько видов масляной жидкости.
Как правильно пользоваться косметикой для волос на основе кофеина?
При выпадении волос маски и средства с кофе применяют не каждый день, но ополаскиватели можно распылять на волосы несколько раз в сутки. Применение кофеина в ампулах требует предварительной консультации с врачом во избежание негативных последствий.
Частота использования
Маски и шампуни с содержанием кофе используют максимум 2 раза в неделю, чтобы в кровь не попало много кофеина. Тоники можно применять до 3 раз в неделю. В кофейных ополаскивателях его концентрация ниже, поэтому они не оказывают сильного воздействия на фолликулы. Такие средства подходят для ежедневного ухода за волосами.
Применение кофеина в ампулах
Содержимое ампулы легкими массажными движениями втирают в кожу на голове. После процедуры мыть волосы не нужно, поскольку жидкость быстро впитывается. Период лечения составляет 10 дней, потом делают перерыв на месяц. Но перед использованием этого средства обязательно консультируются с трихологом, чтобы не навредить прядям.
Правила использования кофейных масок
Для масок часто берут кофейную гущу, поэтому массу лучше наносить на грязные волосы во избежание появления царапин на эпидермисе. Если она включает эфирное масло, ее нужно подогреть на водяной бане. В смесь не кладут яичный белок, а желток очищают от пленки. После распределения надевают на голову пакет и укутывают ее в полотенце, поскольку тепло усиливает проникновение полезных веществ в кожу.
Держать маску можно не больше 30 минут. При использовании ампул кофеина время ограничивают до 5–7. После завершения процедуры волосы сначала промывают водой, потом – шампунем. Для улучшения состояния прядей полезно ополаскивать их травяным отваром или добавить в воду эфирное масло. Чтобы избавиться от частиц кофе, сухие волосы расчесывают густым гребнем.
Выводы
Непосредственно употребление кофе не вредит состоянию волос. Но чрезмерная доза кофеина и другие вещества в его составе приводят к неправильной работе ЖКТ и щитовидной железы, ухудшению циркуляции крови в капиллярах на голове, увеличению уровня холестерина и дигидротестостерона. Эти проблемы со здоровьем считаются основными причинами развития облысения.